TRAMPITAS PARA HACER "BIEN" LA DIETA

1. Si usted come algo y nadie le ha visto comiéndolo,
entonces no tiene calorías.

2. Si toma una gaseosa dietética con su porción de
torta, las calorías de la torta son anuladas por las
calorías de la gaseosa light.

3. Cuando come con otras personas, las calorías no
cuentan mientras usted no coma más de lo que
comen los demás.

4. Los alimentos usados con propósitos medicinales
(combatir baja presión, depresión, ansiedad,
aburrimiento) NUNCA suman calorías, como el
chocolate, brandy, whisky, tortas y papas fritas Pringles.

5. Si usted hace engordar a todos los que le rodean,
entonces usted se verá más delgado.

6. Los alimentos relacionados con el cine
(pochoclo,chocolate, galletitas, maní con chocolate,
pizza y cerveza posterior) no tienen calorías porque son
parte del paquete de entretenimiento y no de tu
programa de nutrición personal.

7. El tenor graso de las galletitas de agua (15%)es
falso porque
a) todo el mundo sabe que las galletitas de agua se
hacen sólo de agua,
b) la grasa se derrite con el calor - el horneado
debe hacer que la grasa se escurra fuera de la galletita!

8. Todo lo que se lame y chupa de cuchillos y cucharas
no tiene calorías si se está en proceso de preparar
algo. Por ejemplo, mayonesa al preparar sandwiches o
helado al preparar copas sundae para veinte invitados.

9. Los alimentos que tienen el mismo color, tienen la
misma cantidad de calorías. Por ejemplo, espinacas,
manzanas verdes y helado de pistacchio; champignones y
chocolate blanco. NOTA: el chocolate es un color
universal, por lo tanto substituye cualquier otro color.

10. Cualquier cosa sacada del freezer no tiene calorías,
porque todo el mundo sabe que las calorías son unidades
de calor, no de frío. Ejemplo: helados de crema.

11. Las comidas consumidas mientras uno mira eventos
importantes por televisión no cuentan. Ejemplo: cerveza
del partido, galletitas de las novelas.

12. El mejor adelgazante es el Gatorade. En todos mis he
observado que sólo la gente delgada que hace gimnasia
toma Gatorade. Por lo tanto, es obvio que tomar Gatorade
adelgaza.

13. El probar la comida de los demás no te agrega
calorías, porque son de ellos, no tuyas.

14. Las etiquetas de los paquetes de comida que dicen
que contienen más de una porción mienten. TODOS los
paquetes son de una porción. El balde de helado de tres
litros, el paquete de papa frita de 500g, la botella de
gaseosa de 2 litros sólo cuentan como una porción.

 

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