ME PARECE QUE ABANDONO... (Así no se puede!!!!)
Escrito por
@MARCELYAN
Semana dura de entrenamiento, con vistas a la carrera del próximo Domingo...
El Lunes regenerativo (2k de entrada en calor y 8K muy cómodo a 5' el K)
El Martes 10 pasadas de 400 mts por 200 mts de recuperación (me esforcé mucho y le puse 1'29" cada 400) Terminé muerto.
Ayer otra vez, tranquilo, repetimos lo del Lunes
Al finalizar, una charla técnica con nuestro entrenador...
"Mañana vengan bien afilados porque será el último trabajo antes de la carrera. Haremos 12 pasadas de 100 mts por 200 mts de recuperación. ....Marcelo, quiero que los 100 lo hagas entre 16 y 18 segundos. Viernes descanso. El Sábado el que quiera hace solamente 4K muy pero muy suave, y después tendremos una charla técnica acerca del plan de carrera para atacar los tiempos que quieran salir a buscar.
Hasta acá todo bien... Qué lindo es entrenar fuerte para lograr un objetivo, pensaba....
Y de repente... la frase que me está haciendo replantear este tema... "Y si quieren estar bien el Domingo, y no perder fuerzas de piernas, les recomiendo: A PARTIR DE MAÑANA, NADA DE SEXO HASTA DESPUES DE LA CARRERA!!!"
NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO, esto no es vida, dije.
QUE HE HECHO YO PARA MERECER ESTO!!!!
Mientras volvía a mi casa, iba pensando mientras manejaba... Esto no puede ser... No hay derecho..., y entonces tuve la gran duda que dió título a este foro: "Y si abandono????". Rápidamente tomé una gran decisión...
SI!!! ABANDONO LA SUGERENCIA DEL ENTRENADOR!!!!!
Marcelo "Tampoco la pavada!!!" Marcelyan
El Lunes regenerativo (2k de entrada en calor y 8K muy cómodo a 5' el K)
El Martes 10 pasadas de 400 mts por 200 mts de recuperación (me esforcé mucho y le puse 1'29" cada 400) Terminé muerto.
Ayer otra vez, tranquilo, repetimos lo del Lunes
Al finalizar, una charla técnica con nuestro entrenador...
"Mañana vengan bien afilados porque será el último trabajo antes de la carrera. Haremos 12 pasadas de 100 mts por 200 mts de recuperación. ....Marcelo, quiero que los 100 lo hagas entre 16 y 18 segundos. Viernes descanso. El Sábado el que quiera hace solamente 4K muy pero muy suave, y después tendremos una charla técnica acerca del plan de carrera para atacar los tiempos que quieran salir a buscar.
Hasta acá todo bien... Qué lindo es entrenar fuerte para lograr un objetivo, pensaba....
Y de repente... la frase que me está haciendo replantear este tema... "Y si quieren estar bien el Domingo, y no perder fuerzas de piernas, les recomiendo: A PARTIR DE MAÑANA, NADA DE SEXO HASTA DESPUES DE LA CARRERA!!!"
NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO, esto no es vida, dije.
QUE HE HECHO YO PARA MERECER ESTO!!!!
Mientras volvía a mi casa, iba pensando mientras manejaba... Esto no puede ser... No hay derecho..., y entonces tuve la gran duda que dió título a este foro: "Y si abandono????". Rápidamente tomé una gran decisión...
SI!!! ABANDONO LA SUGERENCIA DEL ENTRENADOR!!!!!
Marcelo "Tampoco la pavada!!!" Marcelyan
Comentarios
@QUIQUERAF
22/05/2008
bueno, pero eso no es problema....comés otra cosa. milanesas . churrascos, un asadito, total cuando termine todo te mandás una panzada de seso y listo.
@LATINA
22/05/2008
Lamento el tenor de este mensaje.
Hace unos dias atrás lo vi como un ejemplo.
Ahora dice que va a abandonar la sugerencia del entrenador.
Quiero creer que es una broma!!!!
Nadie se muere por unos dias sin sexo!!!
Demuestrese y demuestrele al mundo que es capaz de llegar en optimas condiciones a la carrera.
Ponga todo compañero!!!!
Cuando uno emprende un desafio como este no se anda con medias tintas!!!
Ponga las ganas donde las tiene que poner!!!!
Vamos!!! Usted puede!!!!
@MARCELYAN
22/05/2008
Ponga todo compañero!!!!
Eso es lo que quiero, pero el entrenador no quiere que lo haga!!!! jajajja
Marcelo "Sex machine" Marcelyan
@LATINA
22/05/2008
Ponga donde tiene que poner!!!!
No sea que por poner en otro lado , muera en el intento!!
Yo le tengo fe!!! Usted puede!!
@MARCELYAN
22/05/2008
Nooo morir en el intento nunca.... A lo sumo haré como el título de la película "DEJALA MORIR ADENTRO!!!!"
Marcelo "Hollywood" Marcelyan
@LATINA
22/05/2008
Ah bueno... y si... a la mañana a los hombres los pierde la testosterona!!!
Esta tarde va a estar mas calmo.
Ya va a pasar.Todo pasa....
@QUIQUERAF
22/05/2008
ah! era sexo.... pensé que era seso....
@LA_INCONDICIONALZ
22/05/2008
Jajajajajajaja!!!! me moriiiiiiiiii.
Latiiiiiiii 5mentarios lo suyo jajajajajajajaja!!!
Mir
pd: Un dìa es un siglo...sin ti
@MARCELYAN
22/05/2008
PTT:
Por una cuestión de principios no salgo con la novia de otros, y por afecto, menos lo haría con TU novia!!!
DDL:
Qué son un par de días sin sexo???
UNA ETERNIDAD!!!!!!!
Marcelo "Visión blanca" Marcelyan
@MARCELYAN
22/05/2008
1) Ya una vez cambié la rr, pero lo hice por la M y llegué a los
0 kilos!!! 2) Es probable que la visión blanca no me permita ver ni al maratonista ni la foto que lleve en la espalda Marcelo "Al borde de un ataque de nervios" Marcelyan
0 kilos!!! 2) Es probable que la visión blanca no me permita ver ni al maratonista ni la foto que lleve en la espalda Marcelo "Al borde de un ataque de nervios" Marcelyan
@MARCELYAN
23/05/2008
El problema es que no me dejan ni empezar, mirá si me van a dejar acabar!!!!
Marcelo "Esperá que me dejen y ya vas ver!!!!" Marcelyan
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