AHORA ES ELLA LA QUE VA POR MAS (GRANDE POCAHONTAS!!!)

Escrito por
@MARCELYAN

02/06/2008#N21644

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El miércoles pasado, a pesar del frío y el viento, nos habíamos encontrado en Parque Chacabuco para recorrer la misma distancia de la carrera: 8 Kilómetros. A un promedio de 6'15" el kilómetro, completamos las 4 vueltas al parque.
Quedamos que el sábado, en Palermo, solo haríamos dos vueltas (4k) para aflojar la tensión y los músculos, y de esa forma estar a punto para la carrera del día siguiente.
La carrera elegida era los 8K de la Maratón del Azúcar (podía ser de otra manera, teniendo en cuenta la "Dulzura" de la protagonista")

Y llegó el día D. A las 8:30 le envío un mensajito al celular y la respuesta fue que estaba entusisamada y con todas las pilas, y que ya se encontraba rumbo a nuestro punto de encuentro. 8:50 Nos encontramos en Federico Lacroza y Cabildo y de ahí partimos hacia Palermo, a donde nos encontraríamos con Cachocuatroceros que también me había mandado un sms diciéndome que allí estaría (pero solo para el aguante)

Nos encontramos a las 9:00 y de allí partimos al punto de largada. Luego de elongar, ingresamos al corralito cuando faltaban 8 minutos para empezar.
Ultimas recomendaciones para ella:
1) Ponete al lado mío y seguime el ritmo
2) Si ves que es mucho, avisame y vamos más despacio
3) Acordate de la cadencia de respiración

Las voces de todos los participantes coreaba los últimos 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1, LARGAMOS!!!!! Vamos Carmencita!!! Fuerza!!!! le grité y a los 15 segundos estabamos pasando por debajo del arco (que anécdota aparte, faltando 1 minuto para la largada se empezó a desinflar y estuvo a punto de caerse sobre los que estaban debajo jajaja)

Todos los entrenamientos los habíamos hecho entre 6'15 y 6'20 el kilómetro, pero interiormente sabía que ella podía dar más, así que le hice una pequeña trampita sin decirle nada, me coloqué a ritmo de 5'30" y así empezamos!!!
Antes de pasar el primer kilómetro divisé a Lili07 y Matiemi que con sus bicicletas observaban el paso de los corredores. Le pegué el grito para indicarles donde estaba Cachocuatroceros.


El primer K lo pasamos exactamente en 5'30" y el segundo en 11'00"
- ¿Como venís???
- Bien, sin problema fue su respuesta.
- "Bárabaro porque estamos justo en el ritmo de carrera".
- Qué bueno, respondió (sin saber que en realidad estabamos muy por debajo, jajajaj perdoname Poca!!!)

Ella había empezado a correr con la campera, ya que estaba fresco, pero cuando entró en calor´, le dije que se la sacara para entregársela a Lili que estaba en la curva junto a Matiemi y ya reunida con Cacho

Al pasar por la puerta del golf la veo a Pata119 y le pego el grito, me dice que también estaba Suamy

Aquí un paréntesis para la forma que tiene de respirar. Mientras corre va produciéndo sonidos (como las tenistas cuando impactan la pelota) y en realidad yo no sabía si se venía quejando o quería excitarme (jajajajajaj!!!!!!)

Cuando faltaban 3K, encaramos la Avenida Figueroa Alcorta
y noto que se empieza a quedar un poco. La miro y me doy cuenta que su mirada estaba puesta en el final de la larga recta que nos restaba recorrer hasta la calle La Pampa.
- No mirés al fondo, mirá el piso, le dije

Y así volvimos al ritmo de carrera con el que veníamos, y así llegamos a los últimos 100 metros.
- Acá aceleramos un poquito!!!

Faltando 50 metros le tomo la mano y antes de pasar el arco se la levanto. Bien alta!!!! Lo había logrado!!!
Nos abrazamos y la felicito, los dos emocionados

Después el desayuno, junto a todos los que habían venido a hacer el aguante. También se sumó Greentea y MarianoLuis (que después de una lesión volvió a correr)

Hoy la página del club de corredores dice que tardamos 44'18", por lo que si le restamos los 15" que tardamos en la salida, nos da 44'03", a un promedio exacto de 5'30" el kilómetro.

FELICITACIONES CARMEN "POCAHONTAS"!!!!! Demostraste que cuando se quiere, se puede!!!
AHORA SOS VOS LA QUE TAMBIEN VA A IR POR MAS, LA PROXIMA CARRERA SERA DE 10K!!!

Un beso enorme!!!!

Marcelo "orgulloso por Carmen" Marcelyan

 

Comentarios

@MARCELYAN

02/06/2008

Proximamente, cuando Cachocuatroceros se amigue con su cámara de fotos, tendrán la imágenes de este evento Marcelo "Ponete la pilas Cacho" Marcelyan  
@TIDE

02/06/2008

Felicitaciones Carmencita!!!!! Leo lo que relata Marce y me emociona, cumplir sueños, alcanzar metas y seguir por mas es impagable, ahora te esperan los
kms y te seguimos haciendo el aguante, yo no en Palermo porque entre el frío y la panzota me da fiaquita (jajaaj), pero desde acá, lo mejor para vos!!!! Beso enorme para vos y otro para Marcelo "personal trainer" Marcelyan Val  
@BETODECAP

02/06/2008

grande carmennnnnnnnnnnn felicitaciones a vos marcelo gracias por estar en cada detalle y compartir esas emociones eso es de buen compañero.  
@MARCELYAN

02/06/2008

Ahora que miré mejor la clasificación, me dí cuenta de algo: CARMEN FINALIZO: 579 de
06 En la General
5 de 281 En Categoría Mujeres
de 36 En categoría Mujeres por edad EXCELENTE POCAHONTAS!!!!!!!!!!!!!!!! Marcelo "Más orgulloso" Marcelyan  
@QUIQUERAF

02/06/2008

QUE GRANDE MI POCHASPULGAS!!!!!!!! BUENISIMO. AHORA CANTAREMOS: Y DE LA MANO...DEL MARCELITO...TODOS LA VUELTA VAMO A DAR...VENI...VENI...CANTA CONMIGO..... QUIQUE"elquenocorreunmetro"RAF  
@LIKANINJA

02/06/2008

BEIJOS , CARMEN x teu performance !!!!!!!! chuiks , liki  
@SILVIA3012

02/06/2008

Carmencita mis felicitaciones por este gran logro, todo lo que nos cuesta conseguir con esfuerzo al final nos da una gran satisfacción y vos demostraste que cuando se quiere, se puede lograr y llegar a la meta deseada.- Mis felicitaciones al "personal trainer" Marcelo y a todos los que le hicieron el aguante.- Un beso, Silvia.  
@MARCELYAN

02/06/2008

A mi no me digan nada, todo el mérito es de ella!!! Y permítanme copiarles una parte del mail que recibí hoy de mi grupo de entrenamiento, que resume un poco lo que es la alegría de correr... DEDICADO ESPECIALMENTE A CARMEN...... Correr es disfrutar, y disfrutar de todo: -desde los días de entrenamiento, a pesar del frío, del calor, de la lluvia, de levantarte temprano o acostarte tarde -desde el día anterior preparando todas tus cosas sin olvidarte de nada -desde el encuentro con la gente y prepararnos para irnos -desde la llegada y la entrega del chip y un poquito de nervios y emoción -desde la entrada en calor -desde esperar la largada, donde previamente nos alentamos todos -desde adentro de la carrera, donde comienza tu fuerza interior -desde el cansancio, tratando de no doblegarnos y seguir y seguir.... -desde la llegada y la alegría interna que sentís de haberlo logrado -desde la felicitación de tus compañeros y tus entrenadores -desde el relax y el disfrute después de la carrera -desde que pensamos cuando viene la próxima. Sabe algo importante, esto no es por la moda el corre. Es un estilo de vida, de gente que entiende que necesita vivir estas situaciones para sentirse vivo, pleno, lleno de regocijo, lleno de placer, lleno de compañeros para compartir. Esto significa la carrera, no bajar 1 o 3 minutos, si no todo lo que representa en nuestras vidas, que después en forma inconsciente o inconsciente lo volcamos y logramos todo, absolutamente todo.... saben porque? Porque sabemos lo que queremos!!!!. Marcelo "El que sabe lo que quiere" Marcelyan  
@OJOSVERDES

02/06/2008

felicitaciones carmennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn firmado la casi desconocida, con ganas de dejar de serlo :))  
@POCAHONTAS2007

02/06/2008

Marce!!!!! no lo puedo creeeeeerrrrrrrrr!! Cuando me llamaste y me comentaste los tiempos pensé "está exagerando", pero ooooohhhhh sorpresa!!!! me habías dicho la verdad!!!! Este logro lo comparto contigo fifty-fifty porque me venís alentado, animando desde hace bastante tiempo..........y por la trampa!!!! jaja!!! Me hiciste reir con lo de la respiración, en realidad cuando corro sola el sonido es más fuerte pero esta vez fue medio reprimido porque cuando me salía más fuerte vos girabas la cabeza para verme jaja, me daba un poco de vergúenza jajaja!!!! Gracias por tu apoyo, por tu paciencia, compañerismo y por ser hincha pe....jajajaja!!!! beso enooooooooorme, Carmen  
@POCAHONTAS2007

02/06/2008

Gracias a todos por tan lindas palabras, toy muy emocionada snif snif! Quería decirles que esto fue producto de la trampa de mi coach jajaja!!! La verdad es que si me decía de subir el ritmo no lo hacía, no quería esforzarme demasiado porque la semana pasada me surgió una molestia en la pierna derecha y el traumatólogo me había dicho 15 dias sin actividad física, no le di bolilla jaja, pero estaba pendiente de esa pierna y apenas reapareció la molestia, creo que a los 5 ó 6Km, pensé "no llego" y le dije a mi coach "me empezó a doler la pierna, no doy más" y me dijo "pensá en otra cosa, no mires la recta, mirá el piso, controlá la respiración", así de re-rompe pe...es jajaja!!!! El hecho de que me acompañara animandome influyó decisivamente para este logro, así que como ya le dije lo comparto con él y se lo dedico a los que nos acompañaron e hicieron el aguante; Lili, Mati, PAta, Suamy, TeVerde y a los demás compañeros de Palermo. Mención especial para CAchocuatroceros que a las 9 ya estaba ahí con su cámara de fotos!!! y cargando con nuestros celulares, llaves y abrigos. Felicitaciones para MarianoLuis que ayer volvió a correr después de mucho tiempo. Gracias a todos, los quiero mucho. Estas cosas lindas suceden en la página. Besos y abrazos, Carmen  
@MARCELYAN

02/06/2008

Carmen: No tenés que compartir nada!!! El mérito fue exclsuivamente tuyo, por la fuerza de voluntad y la garra que le metiste!!! Ahhh.....Ya están las fotos!!! (Gracias Cachocuatroceros!!!) Un beso Marcelo "Kodak" Marcelyan  
@OJOSMIEL

02/06/2008

Felicitaciones!!!!!!, Carmencita, me alegro muchisimo de tu esfuerzo . Besos Maby  
@PABLOROCK46

03/06/2008

Poqui, así como lo hice por privado, te felicito por tu esfuerzo y por la meta alcanzada, LLEGAR. Forma parte de tu vida ponerte un objetivo y alcanzarlo, bién lo sé. Sé también que sos una luchadora, ganadora de mil batallas y "medallera de la vida". El límite de lo que quieras lograr, está bajo tu exclusiva voluntad. Si querés ir por más, DEALE, siempre que sea tu voluntad. BESOS MUCHOS  
@MABE

03/06/2008

¡Felicitaciones Pocahontas! ¡Vamos por esos
km! Besoooos muuuuuy admirados Mabel  
@POCAHONTAS2007

03/06/2008

GRacias Maby, Pablo y Mabe!!!! Me falta entrenamiento, asi que los
K van a tener que esperar por mi jaja! Besotes CArmen  
@MARCELYAN

04/06/2008

Subí fotos nuevitas del sitio adorocorrer!!! Marcelo "Busca y encontrarás" Marcelyan  

ARG

ARG

HOMBRE de 54 en La Boca

soy un participante activo , probando el sitio .

¿CONOCERLO?

NO

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