"ALFABETO EMOCIONAL..."
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@MAGNOLIA53
El doctor Juan Hitzig estudió durante años las características de 50 longevos saludables y concluyó que más allá de las características biológicas, el denominador común de todos ellos radicaba en sus conductas y actitudes. “Cada pensamiento genera una emoción y cada emoción moviliza un circuito hormonal que tendrá impacto en las 5 trillones de células que forman un organismo –explica–. Las conductas “S”: serenidad, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño, sonrisa, promueven secreción de Serotonina, Las conductas “S” generan actitudes “A”: ánimo, amor, aprecio, amistad, acercamiento. Las conductas “R” por el contrario generan actitudes “D”: depresión, desánimo, desesperación, desolación. Con solo aprender este simple alfabeto emocional de 4 letras: S.A.R.D. desde edades tempranas lograremos que más gente viva más tiempo y mejor, porque la “mala sangre” (mucho cortisol y poca serotonina) deterioran la salud, posibilitan la enfermedad y aceleran el envejecimiento. El buen humor, en cambio, es clave para la longevidad saludable.” |
interesante, verdad ???
beshis, mag...
Comentarios
17/11/2009
Esto Magnolia lo acabo de leer en la ficha de presentación de una dama que cumple años hoy, que casualidad!
18/11/2009
Muy lindo excelente texto, lo k nuestro organismo puede generar c cosas simples como las k nombras y no lo hacemos, debemos reemplazarlo c pastillitas que tienen un montón de contraindicaciones como x ej los antidepresores k son recaptadores de la Serotonina.
Nuestro organismo lo puede generar solo, eso depende d nosotros.
Bss
18/11/2009