AUTO EJERCICIO DE SANACION- TE ANIMAS?
Escrito por
@SHANTI
AUTO EJERCICIO DE SANACION- TE ANIMAS?
EL PERDON
Perdonar es una de las actitudes imprescindibles para sanar el cuerpo y el alma
y probablemente una de las mas dificiles de lograr, pero no imposible,
no perdonar/no perdonarse lleva al resentimiento y al rencor,
y una de las partes mas afectadas por esta emocion es la zona renal,
el rencor,que se transforma en odio enferma a todas las celulas,
y tiene mucho que ver con el cancer tan timido
(el componente emocional junto a otros factores , determinan la instalacion de malestares fisicos y-o enfermedades).
Te propongo un ejercicio:volcar en este foro,de palabra y de corazon,
el perdon a nosotros mismos para liberarnos de culpas,
o el perdon a otros, sin necesidad de nombrar a nadie.
Una vez que perdonamos, nos sacamos un gran peso de encima,
no importa si el "perdonado" se entera o no,
el objetivo es para nuestro bienestar y evolucion,
y aun para aquellos que no estan interesados en el aspecto espiritual,
el perdonar determina en parte la calidad de nuestra salud.
SE ANIMAN?
(la idea no es opinar sobre el perdon,sino directamente expresar el perdon)
Comentarios
15/04/2011
me perdono a mi misma por las veces que no me ame lo suficiente,
que no me valore lo suficiente, que puse en otros mi propia responsabilidad,
y perdono a dos personas, que en su momento odie mucho,
"responsables"(en esos momentos crei), en diferentes situaciones, de las partidas de mis padres,
( y cuando me cuesta liberarlos, me digo " fue lo que en ese momento de su evolucion,pudieron hacer")
LILI
15/04/2011
deseo de todo corazon que puedan hacer este ejercicio
y los haga sentir mejor
LILI
15/04/2011
Yo, Susana, perdono setenta veces siete a mi papá Ricardo y a mi mamá Martha y dejo salir lo que haya quedado oculto en mi corazón. Los amo. Gracias, gracias, gracias.
15/04/2011
que bueno SU que te animaste!
gracias
(la complico un poco mas?: despues de perdonar, bendecimos,
esa bendicion vuelve multiplicada)
SI, YA SE, ES DIFICIL, pero es un ejercicio,
estamos aprendiendo, y todo lo que cuesta,vale-
LILI
16/04/2011
Lili, te tomé literalmente, siempre bendigo aunque no lo escriba, pongo la intención.
Ahora es fácil para mí, lo que me costó mucho hace años fue empezar a perdonar, hasta que entendí que perdonar no significaba dar una segunda oportunidad, sino dejar salir dolor de mi corazón!!!
Gracias por invitarme a renovar el perdón escrito!!!
Miles de bendiciones. Su
16/04/2011
bien, SU !!! besote y bendiciones para vos-
BETY:no entendiste el sentido del foro,
que tal si lo lees otra vez?
un cariño y gracias por participar,
y ojala puedas perdonar para tu salud y bienestar,
sin necesidad de que nadie se arrepienta primero-
LILI
16/04/2011
agrego:-1: me perdonas?
-2:SI!
-1: somos amigos otra vez?
_2:NOOO!!!
COMO MUY BIEN LO DEFINE SUSANAGRACIELA:hasta que entendí que perdonar no significaba dar una segunda oportunidad, sino dejar salir dolor de mi corazón!!!
esto es : si la ofensa o el daño fue muy grande,
me preservo y te quiero lejos de mi,a veces no cabe otra oportunidad,
pero sin rencor,sin lastre, sin tu peso en mi mochila,
te perdono y te digo "chau"-
( se entiende? disculpen si resulta complicado,
no es facil tratar estos temas por escrito,
me parece me meti en un lio,pero bue!, ya esta!)
gracias a los que se interesen aunque no participen-
LILI
16/04/2011
Lili, 15 años atrás hice el primer ejercicio de perdón. Escribir 70 veces, durante 7 dias seguidos, si me olvidaba, tenia que empezar de nuevo.
"Yo Susana perdono a mi mamá Martha" sinteticé para escribir menos!!!
Con mi vieja lo pude hacer, con mi viejo lo empecé 4 veces y me olvidaba. Hacía años que no lo veía, una noche fuí a la casa, le dije
"Todo este dolor que tengo lo provocaste vos, es una mochila que no me pertenece, te la devuelvo, no la quiero, hacé lo que quieras con ella... es solo tuya, no es mi responsabilidad. No quiero verte más, que tu vida sea buena y puedas ser feliz sin joder a nadie más"
Confieso que en ese momento no lo bendije, tardé años en poder hacerlo!!!
Comparto esto porque a alguno le puede servir.
Bendiciones. Su
16/04/2011
Que maravilloso poder perdonar a quienes nos hicieron daño y que maravilloso perdonarnos a nosotros mismos por haberlo permitido. GRACIAS!!!!!! PATRICIA
16/04/2011
Perdono a mi madre por haber partido tan rápido de mi lado...lo hice varias veces, no está de más recordar ese perdón una vez más.
Un abrazo.
Luna
17/04/2011
chicas:como dice SU la intencion es que este ejercicio tan sanador les pueda servir a muchos,
uno pasa mucho tiempo sin darse cuenta lo mal que hace el rencor,
y no es tan dificil perdonar,
entiendo que a muchos no les interese y otros no se animen,
pero cuando algo nos sirve y nos hace bien siempre hay que compartirlo,
luego cada uno tiene el derecho de tomarlo o dejarlo,
gracias a todos
un abrazote con mucha luz
LILI
17/04/2011
Tal cual, LIli, cada uno expresa su experiencia y el otro toma lo que le sirve.
Otra técnica para el perdón es el H'oponopono:
LO SIENTO... TE AMO... repitiendolo mucha veces, vamos sanando, perdonando y amando!!!
05/08/2011
MUY MUY BUENO SHANTI! EXCELENTE!!!!! GRACIAS POR SUBIR ESTE TEXTO IMPERDIBLE!!!
NO SOLO HAY QUE SER COMPASIVO EN EL ACTO DE PERDONAR AL OTRO, HAY QUE PERDONAR POR NUESTRA SANIDAD DE ALMA, Y LO QUE ES MALO SOLTARLO, SOMOS NUESTROS SANADORES, Y EL PERDÓN ES UNO DE LOS REMEDIOS
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