DIA INTERNACIONAL DEL CORAZON
Publicado por
@LULY49
TU CORAZON ES UNICO ...CUIDALO MUCHO!!!!
Comentarios
@LULY49
29/09/2015
hÁBITOS SALUDABLES PARA TU CORAZÓN:
DIETA ALTA EN FIBRAS (FRUTAS, VERDURAS, GRANOS ENTEROS).
ACTIVIDAD FÍSICA REGULAR.
EVITAR FUMAR Y TOMAR ALCOHOL.
REDUCIR EL ESTRÉS.
EVITAR GRASAS SATURADAS Y GRASAS TRANS.
MODERAR EL CONSUMO DE SAL.
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