Meditamos con amigos
(Domingo 06/05/2012)
Fotos Comentarios de Salida Pasada
Asi fue anunciada:
L a vida vertiginosa, y el exigente mundo moderno generan numerosos estímulos externos que se acumulan en nuestro cuerpo. Se estudió en la última mitad del siglo XX, en cómo la meditación influye sobre la salud física y mental de quienes la practican Mientras meditamos ambos hemisferios cerebrales funcionan en armonía, activan regiones que por lo general se mantienen inactivas y se experimenta una sensación de profunda relajación y al mismo tiempo gran claridad y alerta mental. Los efectos observados son que el ritmo respiratorio y el cardíaco disminuyen provocando una disminución en el consumo de oxígeno en el organismo, pero al mismo tiempo, una disminución del anhídrico carbónico, lo que significa una reducción general de la actividad celular del organismo. Así, el ritmo metabólico es más bajo y las células 'descansan' y se regeneran mientras se medita. Como afirma el Dr. Deepak Chopra, 'el meditar puede ayudar a abandonar adicciones, a aumentar la creatividad y a mejorar el aprendizaje'. Te invito a esta actividad grupal de meditación. No es necesario tener experiencia previa, sólo ganas de sumarte a esta propuesta Te espero...
