Sabes lo que comes?

Bueno en relacion con el video anterior visto, he dado mi opinion y muy claro el razonamiento y lo didacto de este, ya que temenos que educarnos mas e informanos, por ej: sabias que consumir una botella de coca cola de 2.250 cm3 cubicos equivale comer una taza grande de azucar ? imaginemos si en el mes tomas 4 de estas botellas, tu indice glucemico se ira para arriba sin darte cuenta, otra cosa a tener en cuenta no todo lo que dice light es dietico,y asi infinidades de productos. gracias por compartir este video, un abrazo daniel.

 

Hola Daniel.. gracias por tu comentario. Comparto lo que decis sobre el azucar, lo sabía, como el de unas cuantas cosas mas. Hice muchos cambios en mi alimentacion y sigo haciendolos para estar mejor y lo voy logrando. Pero es cierto, hay infinidad de productos que tienen procesos y por lo tanto químicos tóxicos para nuestro organismo. 

Los productos light sé que no son así, nunca los consumí a sabiendas, seguramente mucho de lo que ingerí tenia endulzantes light, producto que siempre rechacé, pero a veces combinado con otras cosas, no se detectan tanto. Sigo una dieta cada vez mas naturista y mi idea es compartir lo mas sano y caseros que encuentro.

Gracias de nuevo y a vos. Bs, Su

   

Hoy tenemos muchas herramientas para una mejor calidad de vida, pero tengo claro que depende de mi lo que elijo para consumir, he participado muchos años en grupos de alco y del cual tengo que volver, por que he apredido algunas cosas pero siempre hay mas, en lo personal posterge mi cuidado de salud y hace 15 dias que ando haciendome un chequeo gral. y trabajando para mejorar lo que haga falta, siempre me interensan este tipo de videos que ayudan y orientan de todo aquello en beneficio de la salud. gracias por tu comentarios, te mando un abrazo.