498 notas sobre notas de Vida Sana aportadas por los participantes
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01/07/2018
Los amigos, una “morfina natural” contra el dolor
~Los amigos, una “morfina natural” contra el dolor Los sbuenos amigos no solo comparten las risas sino también los malos momentos. Son esas personas que están a nuestro la
03/09/2016
Claves para mejorar el metabolismo
Claves para10 claves para mejorar nuestro metabolismo Cómo funciona exactamente nuestro metabolismo y qué medidas tomar para que los alimentos ingeridos sean utilizados en fun
30/08/2016
La comida que recomienda Harvard para comer sano
~La comida que recomienda Harvard para comer sano La comida debe aportar los nutrientes que equilibren el desayuno. Es importante que no sea demasiado copiosa ni pesada para evitar las digestiones
28/08/2016
60 maneras de desperdiciar tu vida (Parte II)
~~ 50 maneras de desperdiciar tu vida. Parte II y final 26. Ser desconfiado. No confiar en nadie. 27. Multitarea, multitarea, multitarea! Hacer todo a la vez. 28. Llenar cada momento de tu v
19/08/2016
Apétito Emocional(La Posada del Quenti)
~ Lo primero y fundamental, es identificar si nos alimentamos por necesidad, o por aburrimiento, tristeza, alegría, o frustración. Se considera que el hambre emocional es el há
09/08/2016
Vivir Preocupados o Enojados ¿Nos hace bien?
~ ¿Vivir preocupados o enojados nos hace bien? La mayoría de las personas buscan tener una buena salud corporal, para lo cual realizan diversos cuidados .Pero no le prestan l
03/08/2016
Claves para manejar el Estress(La Posada del Quenti)
~ La Posada del Qenti Claves para manejar el estrés ¿Qué entendemos por estrés? Lo podemos definir como la interacción de las demandas o las exi
02/08/2016
Una psicologa de Harvard me dijo como ser mas persuasivo
~ Una psicóloga de Harvard me dio un consejo sobre cómo ser más persuasivo en el trabajo, y es un tip que cualquiera puede usar Con la publicación de
01/08/2016
Sabes cual es el organo que controla mente y salud?
El órgano más infravalorado del cuerpo controla tu mente y tu salud, ¿sabes cuál es? Se le conoce como ‘el segundo cerebro’ y determina tu estado de áni
31/07/2016
¿Porque el Ejercicio Fisico es bueno para el cerebro?
~ 5 razones por las que el ejercicio físico es bueno para tu cerebro Mucho se ha dicho y escrito de los beneficios del ejercicio físico para nuestra salud cardiovas
14/07/2016
Buenos hábitos para el buen funcionamiento
~~Buenos hábitos para el buen funcionamiento Hay ciertos buenos hábitos que son importantes para sentirse bien, para aumentar la productividad de uno mismo y estar repleto de energ&ia
08/07/2016
¿Cuáles síntomas indican que estamos comiendo mal¡?
~¿Cuáles son los síntomas que indican que estamos comiendo mal?> ¿ la : Lic. Lucía Molina, Nutricionista de Halitus Instituto Médico / Buenos Aires) Dura
06/07/2016
“Somos lo que comemos, pero también cómo comemos”
~~“Somos lo que comemos, pero también cómo comemos” Comer bien no significa exclusivamente comer alimentos de calidad sino que, según explican los expertos
28/06/2016
Clean Eating, una nueva forma de alimentarse
~~Clean Eating, una nueva forma de alimentarse Cada vez le prestamos más atención a lo que comemos y son muchas las tendencias que apuntan a una alimentación más sal
08/06/2016
¿El ejercicio previene el Cancer?
~ ¿El ejercicio previene el cáncer? Hacer ejercicio no solo mejora la calidad de vida de personas con cáncer; un nuevo trabajo afirma que puede pre
03/06/2016
PARA QUE SIRVE LA CURCUMA?
La cúrcuma es una especia muy usada en India y el sudeste asiático, de donde es originaria la planta (aunque en la actualidad se cultiva en muchas otras regiones cálidas y h&uacut
22/05/2016
Los Cultos mas Felices y mas Sanos
~ Los cultos, más felices y sanos Actividades como ir al teatro o tocar un instrumento pueden convertirse en la mejor «receta» contra la ansiedad o depresión . Visi
16/05/2016
Usa aceite de coco contra las estrías
Las estrías son esas marcas que pueden llegar a nuestro cuerpo por cambios radicales e inesperados de peso, siendo el más común de todos ellos el embarazo y aunque podrías
14/05/2016
Claves para manejar el Estres(La posada del Quenti)
~ Claves para manejar el estrés ¿Qué entendemos por estrés? Lo podemos definir como la interacción de las demandas o las exigencias a la que es sometida
12/05/2016
10 claves sobre la nueva guia alimentaria para la Poblacion
~ 10 claves sobre de la nueva Guía Alimentaria para la Población Argentina La “Guía Alimentaria para la Población Argentina” (GAPA) consti
11/05/2016
Qué es eso de “estar bien”?
~~Qué es eso de “estar bien”? Se habla tanto del bienestar que en realidad ya no sabemos en qué consiste Dice mucho de la sociedad actual en el primer mundo occidenta
10/05/2016
Cómo decidimos envejecer
~Cómo afrontar el temor a envejecer Con el envejecimiento experimentamos una serie de cambios y tomamos conciencia del paso del tiempo. Evolucionar con el paso de los años y adaptarse a
04/05/2016
Estos son los 12 pasos para "Ser Feliz "segun Har
~~ Estos son los 12 pasos para "Ser Feliz", según Harvard. Miles de personas han asistido al curso, diseñado por la Universidad de Harvard, sobre Felicidad, los cuales ag
04/05/2016
TIPS PARA PARA VERNOS MEJOR
Tips para superar el sobrepeso y la obesidad Ambos son causados por una acumulación de grasa corporal anormal o excesiva, aumentando el riesgo de padecer cardiopat&
03/05/2016
6 motivos Cientificos por lo que es bueno Leer
~ 6 motivos (científicos) por los que es bueno leer Leer es divertido y fácil. Los libros educan, dan tema de conversación, proporcionan compañía y son baratos, in
03/05/2016
La exclusion produce dolor
La exclusión produce dolor- Norberto Abdala El ser humano nace tan vulnerable que si un adulto no lo cuida se muere y por lo tanto la dependencia es imprescindible. Esa funci
30/04/2016
7 tips para aprender a comer y Adelgazar.(Posada del Quenti)
~ 7 tips para aprender a comer y adelgazar En la cotidiana lucha para lograr y mantener el peso corporal en un rango saludable necesitamos prestar atención a la calidad y cantidad
28/04/2016
Ser fiel a uno mismos una forma de combatir el estrés diario
~Ser fiel a uno mismo es una forma de combatir el estrés diario Para evitar el estrés es muy importante que seamos fieles a nuestras convicciones y estemos en paz con nosotr
28/04/2016
Cosas raras que puedes pasar mientras duermes
~ Cosas raras que te pueden pasar mientras duermes Algunas veces, confundimos los trastornos del sueño con pesadillas. El estrés de la vida cotidiana, los cambios sociales vertiginoso
22/04/2016
Mindful eating,una forma de comer
~ Mindful eating; ¡una nueva forma de comer! ¿Cuántas veces quiso controlar su peso? ¿Cuántos tratamientos realizó? ¿Cuáles le han da
21/04/2016
Asi Afecta el LSD el Cerebro
~Así afecta el LSD al cerebro Presentan los primeros escáneres cerebrales del impacto de la droga en nuestro órgano pensante Las 10 drogas callejeras más
19/04/2016
Facundo Manes autor del libro"USEMOS EL CEREBRO"
~Facundo Manés Neurólogo y neurocientífico, autor de ‘Usar el cerebro’ “En las últimas décadas hemos aprendido más sobre el
16/04/2016
Bailar ¿como protege nuestro Cerebro?'
~ Bailar protege el cerebro ¿De qué forma altera las conexiones cerebrales? Curiosidades sobre el cerebro humano Cuando nos introducimos en la pista de bail
15/04/2016
Dia Internacional del Ciclista
Hoy 15 de Abril se Festeja a nivel mundial el Dia del Ciclista. Aqui les dejo un escrito que identifica 100% lo que sentimos y somos al pedalear. Espero les guste. Día Internacio
15/04/2016
Cancer tratados a traves de la musica
Existen muchas formas de fomentar prácticas de vida saludable, a través del deporte, el cuidado del cuerpo, de la mente…Y también (por qué no)… a través de la música como herramienta de equi
13/04/2016
El gran poder de la respiración consciente
~~El gran poder de la respiración consciente El breathworking, que se ocupa de sentir cómo entra y sale el aire lentamente de tu cuerpo, no sólo te relaja reduciendo el estr&eacu
01/04/2016
No tener amigos es tan peligroso como fumar o tomar alcohol
~No tener amigos es tan peligroso como fumar o tomar alcohol en exceso por 1001 Consejos 3 Comentarios No tener amigos es tan peligroso No tener amigos puede ser tan peligroso p
29/03/2016
3 secretos basados en la ciencia para un cerebro más joven
~~3 secretos basados en la ciencia para un cerebro más joven noviembre 20, 2015 por Sonia Ceballos La ciencia ha logrado determinar cuales son las maneras en que puede permanecer un cerebro
22/03/2016
Malos habitos en la dieta que destruyen el rostros
~~Consejos • Salud Malos hábitos en la dieta que destruyen el rostro marzo 16, 2016 por martin garello Muchas personas experimentan problemas de la piel debido a los malos hábit
22/03/2016
La Comida que recomienda Harward para comer sano
~ La comida que recomienda Harvard para comer sano La comida debe aportar los nutrientes que equilibren el desayuno. Es importante que no sea demasiado copiosa ni pesada para evitar las digestio
19/03/2016
Todos deberíamos dormir desnudos, según la ciencia
~Todos deberíamos dormir desnudos, según la ciencia Poco a poco se va acercando el calor y los días más largos. En nada las mantas volverán al armario y en muchas
17/03/2016
Para levantar el ánimo lo mejor es… CAMINAR
~~Para levantar el ánimo lo mejor es… CAMINAR Caminar nos cura las penas y nos ayuda a abrir nuestra mente, a despejar nuestras ideas y a salir de la rutina de nuestro día a
08/03/2016
La psicología del ninguneo
Sobre la psicología del ninguneo Miguel Espeche PARA LA NACION SÁBADO 29 DE NOVIEMBRE DE 2014 Los argentinos inventamos el término "ningunear&qu
02/03/2016
Mitos y Verdades del peligro de las dietas Milagrosas
~: el peligro de las “dietas milagrosas” y los trastornos de la conducta alimentaria Hablar de dieta es hablar de alimentación saludable, variada, equilibrada, comer de todo con mo
17/02/2016
Salidas Grupales
Ver Todas@MONICA - Lunes 06/05/2024