Exceso y beneficios de tomar sol

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@SUZIE_Q

15/03/2015#N52094

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El exceso de sol puede volvernos nerviosos, depresivos y psicóticos

SALUD  14/03/2015    Por Mª José Navarro

Durante el verano, cuando precisamente el sol brilla más intensamente, para muchas personas pareciera que no existe nada mejor que tumbarse al sol horas enteras, para luego por la tarde, relajado y bien bronceado, salir a lucirse a algún sitio. Sin embargo de forma generaliza se sabe que este abuso de sol es hoy día bastante peligroso para la piel. Esa energía solar que nos irradia día a día influye en nosotros, nos da calor y nos proporciona energía, pero en base a estudios y experiencias clínicas se sabe que se está volviendo más intensa y peligrosa.

El exceso de sol puede volvernos nerviosos, depresivos y psicóticos

En los últimos años y tal vez en las últimas décadas, la irradiación y la intensidad del sol se han vuelto mucho más intensas. Esto se ve también en que han aumentado significativamente los casos de cáncer de piel. La razón es que la capa de ozono, que es la capa protectora de la Tierra contra esta intensa radiación solar y contra los rayos ultravioleta, va reduciéndose, por lo que la piel no sólo sufre una quemadura de forma aislada, si no que graba en sí las informaciones de todo lo que recae sobre ella. Las consecuencias de esta irresponsabilidad para con nosotros mismos han sido advertidas desde hace años por los dermatólogos. De hecho, las enfermedades cutáneas han aumentado notablemente en los últimos años.

Pero desde hace años llegan también informaciones y advertencias desde otras fuentes. Por ejemplo a través de la profecía para el tiempo actual sabemos que durante el mediodía las corrientes magnéticas conducen más partículas solares a la Tierra. Estas no sólo traspasan al planeta, si no también a los seres humanos, porque ellos son parte de la Tierra. La absorción consciente de este portador de energía es aconsejable sólo cuando la persona no se expone directamente a la intensa irradiación solar. El calor del mediodía no es bueno para los nervios humanos, pues el exceso de partículas solares puede producir, bajo determinadas circunstancias, una gran inquietud y la crispación del sistema nervioso. Provocando un efecto de lastre que carga a la glándula tiroides en el cuerpo del hombre, lo que por su parte produce diferentes alteraciones en el organismo humano».

En base a este mensaje queda claro que no sólo la piel queda sometida a una exposición solar exagerada que nos broncea, si no que existen daños colaterales apenas perceptibles a simple vista. Una de las consecuencias más conocidas es el cáncer de piel, pero no la única. El sistema nervioso del ser humano se ve afectado, con lo que la persona puede volverse más nerviosa, excitable, depresiva e incluso psicótica. Las conocidas insolaciones que producen a simple vista dolor de cabeza, fiebre y excitabilidad, pueden tener consecuencias que la ciencia va conociendo paulatinamente, pero que hace más de 25 años fueron ya advertidas a través de las manifestaciones dadas por el mundo espiritual.

Si bien es cierto que la luz nos anima de alguna forma, y que incluso es recomendable en dosis bajas para la fijación de la vitamina D, en situaciones extremas de exposición exagerada y cuando el sol irradia con intensidad, hay que tomar precauciones. Un estudio realizado en Baviera (Alemania) demuestra que se ha producido un aumento del 10% de la irradiación de rayos ultravioleta, lo que no solo es perjudicial para las personas, si no que lo es también para las plantas y naturalmente también para los animales.

Ecoportal.net       Del programa: Siembra y cosecha      www.radio-santec.com

http://www.ecoportal.net/Temas_Especiales/Salud/El-exceso-de-sol-puede-volvernos-nerviosos-depresivos-y-psicoticos

Beneficios tomar el sol: siempre que se haga con moderación

Beneficios tomar el sol: siempre que se haga con moderación. Siempre que lo hagamos por poco tiempo y a las horas cuando menos daño haga, tomar el sol puede aportarnos grandes beneficios a nuestra salud.

Beneficios de tomar sol
Una chica como tú
 

Beneficios de tomar sol: siempre que se haga con moderación. Últimamente oímos mucho eso de que tomar el sol es peligroso, pero esto ocurre porque solemos hacerlo mal, a las horas en la que los rayos son más peligrosos para nuestra piel y durante más tiempo del que se debe. Pero tomar el sol no es malo si se hace con moderación y son muchos los beneficiosque nos puede aportar a la salud. Toma nota de en todo lo que te puede beneficiar el contacto de los rayos de sol en tu piel, pero insistimos, siempre que sea con moderación y sin abusar, que eso solo traerá quemaduras y problemas más graves como los melanomas.

Ahora bien, el sol es bueno para todo el mundo ya que puede aportarnos grandes beneficios de los que vamos a hablar hoy.

Beneficios de tomar el sol

  • Ayuda a producir vitamina D en la piel y esto favorece al fortalecimiento de los huesos y los dientes. Pero con que estés unos 5 o 10 minutos al día un par de veces o tres a la semana es suficiente.
  • Tomar el sol también es bueno para mejorar el aspecto de la piel en caso en los que sufres por ejemplo acné. Tienes que hacerlo en las horas cuando menos daño haga el sol (a primera o a última) y aunque en un principio te pongas peor no te alarmes, que eso es que tu piel se está limpiando. También sirve para los casos de psoriasis, siempre que ésta no seapsoriasis palmoplantar, que se recomienda todo lo contrario.
  • El sol ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunológico porque genera más linfocitos y glóbulos blancos en nuestro cuerpo, lo que hará que después en invierno estemos más fuertes frente a ataques de gripe, catarros…
  • Mejora los niveles de colesterol en sangre y la circulación sanguínea.
  • Aumenta la producción de serotonina y ésta hace que estamos de mejor ánimo después de haber pasado un día bajo el sol y combate los estados depresivos. Por otro lado el sol también aumenta los niveles de melatonina en sangre y por ello nos es más fácil dormir a pierna suelta.
  • Los niveles de testosterona también aumentan si tomamos el sol con lo que favorece a mejorar el deseo de tener relaciones íntimas. 

Queda claro que tomar el sol tiene grandes beneficios para la salud, por lo que este verano no dudes en hacerlo, pero como ya hemos repetido unas cuantas veces, y no nos cansaremos de hacerlo, sin abusar de ello durante mucho tiempo y nunca en las horas del mediodía, que es cuando más daño puede hacernos.

http://www.ellahoy.es/salud/articulo/beneficios-tomar-el-sol-siempre-que-se-haga-con-moderacion/157827/

RECORDEMOS QUE TODO EN EXCESO ES MALO!!

 

Comentarios

@FABIAN1147

16/03/2015





Bronceador  
@SUZIE_Q

16/03/2015



no do vedo, decime que es..  
@FABIAN1147

16/03/2015



Pero que es esto?? tengo que hacer un curso de traductor de imagenes?? porque no arrglas la compu?? no es mas facil???

Son chistes graficos de gente quemada  
@SUZIE_Q

16/03/2015



Ah.. no eran de gatitos o mascotas?? Que lastima!! Estoy haciendo cursos de pc.. traducime de mientras.. Se vé que estas muy bien y contento.. no?? je..